本日の練習

いつもの北広島～恵庭のアップダウン周回コースを３時間ほど。
走行距離８１ｋｍ
マックス５３ｋｍ／時
平均２７．９ｋｍ／時
安全確認したりウォーミングアップやクールダウンしたりすることを考えると（ついでに目も開けられないほどの集中豪雨あり）、割と集中して練習できた感じ。
コスミックカーボンで、ドロップ握らないと、なかなかこの値が出てこない。