スノーハイク＆わかんで瑞穂の池

なかなかいいルート。
バイオライトにファイヤースターターで火をつけるためにはどうしてもティッシュが必要。文明の利器をつかうなら、マッチでしょ。
今日の獲得標高は600m以上らしいがホントかね？

川下公園朝練

ランドサップ。
9kmで6周。

川下公園朝練

30分で3周。
腕がパンパンに。

運動公園での練習

朝練。
直美のランニングにも付き合ったのでゆっくり8km程度。
コーナーがなかなか難しくコントロールしきれない。
ボルトを更に緩める。
下りでフラフラするが、総じて柔らかい方がいいだろう。
石突があっという間に削れていく。
取り替えが必要。
手に入るのか？

初のランドサップ

届いたパドルは思いのほか重かった。
追い風は良いが、スタート、悪路、向かい風、登り坂ではトルクの強いプッシュを混ぜて行きたいが、どうやってバランスを取っていけばよいか。この組み合わせで様々な地形に対応していくことになるだろうと思う。
明日はコーナーリングをやってみる。

今年、初マオイ

これから激坂突入。

Akira Tsuruma

マウンテン今年初練習

湧別８５ｋｍスキーマラソンが終わって、少し寂しいが、とりあえず、マウンテンバイクを引っ張り出してきて３０ｋｍほど乗る。
２月下旬だが、車道はほとんど雪がなく、夏タイヤでも大丈夫。
立命館の付近の登りを走り、北広島のセイコーマートで休憩。
ひさしぶりに自転車に乗るとおしりが痛い。。。