支笏湖方面へ

５月２２日（日）午後２時から支笏湖方面へ。
２時間かけて行き、同じ道を帰ってくる。
江別、滝野、支笏湖方面（恵庭岳山頂）まで行き、もどって９０ｋｍ。
もう少し時間をかけて支笏湖湖畔にまで行きたいところだが、まだそこまでの体力がもたない。
まあ、少しずつ走れるようになろう。

今日はママチャリ通勤

豊平川河川敷で5分休憩。

恵庭湖へ

道新杯惨敗でございました。

去年はスタートしたらクリートにはめられず、気がついたら最後尾。
Ｓ字のカーブを終えたら集団の先頭は大きく前に行き、追いつくのがたいへん。
そんなんで、さっさと脚切りになってしまった苦い経験から、今回はクリートにはめる練習を直前まで行った。

しかし、スタートは前から２番目の位置で非常に良い場所をいただいたにもかかわらず、スタート直後に右隣の選手がもたれかかってきて、自分のクリートをはめることがまたしてもできず、気がついたらほぼ最後尾。
順位を上げようとも思ったが、やはり、エリートの皆さんは速い。
ほとんど練習していないオジサンが通用するところではない。

完走などほど遠い夢という状態で、早々に脚切り。
去年のツールはいい順位でゴールしたのに、やはりクリテリウムは走力がロードレース以上に問われる。

自宅に帰ってきてから悶々としてしまい、ローラーに乗ったり、３０ｋｍほどロード練習にでかけたりしてしまった。
これをきっかけに何くそとモチベーション上げないとなあ。

とにかく、理屈抜きに、自転車に乗ろうっと。

朝の通勤

この間、モアイに行ってから全くロードに乗る暇がない。
自分の唯一のトレーニングは通勤だけだが、朝から頑張りすぎると、日中眠くなって、仕事にならない。
そんなんで、とりあえず、ゆっくりペースで通勤。
豊平川の河川敷で一休み。
これで、道新杯、大丈夫か？！

道新杯申込済み

自転車に乗れていない。
せいぜいシクロで週に３回通勤するくらい。
今週も忙しかったり、天気が今ひとつでローラーにさえ乗っていない。
モチベーションもなかなか上がらない。
それでも道新杯を申し込んでしまった。
道新杯はクリテリウムなので足切りの可能性大だ。
去年はスタートでクリートにはめるのを手こずってしまい、最後尾になってしまい、それが最後まで影響して足切りになってしまった。
今年は去年ほども練習できていないが、自分のペースで調子を上げて何とかエリートの皆様についていきたいものだ。
目標は、完走かな。

初ロード乗り！！

モアイが俺を呼んでいる。
そんな気がして今日は午後から初ロード乗り｡
バーサーが終わってから通勤くらいしか運動していなかったので、久しぶりに心拍数を上げる運動をした感じ｡
向かい風が厳しく、風も冷たかったが、七分丈で脚を出して元気に５０ｋｍ。
登りが向かい風とのダブルパンチでかなり苦しかったが、それなりに走れる｡
やっぱりロードのスピード感はやめられませんなあ。
今週は天気の良い日が多いので、自転車通勤、往復３６ｋｍをコンスタントに続けよう｡